Le deuil émotionnel ne concerne pas uniquement la perte d’un être cher. Il peut aussi suivre la fin d’une relation, d’un projet ou d’une étape importante de la vie. Ce workbook vous accompagne pas à pas pour traverser cette période avec davantage de douceur et de résilience.
Vous y trouverez des exercices d’introspection, des espaces d’écriture, des activités de libération émotionnelle et des outils concrets pour accueillir vos émotions, retrouver progressivement la paix intérieure et avancer vers un nouveau départ.
Format inclus : PDF et Word (DOCX).
