Les blessures d’abandon peuvent influencer profondément les relations, l’estime de soi et la manière d’aimer. Ce workbook vous accompagne pas à pas pour comprendre ces mécanismes et amorcer une véritable reconstruction émotionnelle.
Vous y trouverez des exercices pratiques, des questions d’introspection, des espaces de réflexion et des outils concrets pour identifier les schémas liés à la peur de l’abandon, renforcer votre sécurité intérieure et construire des relations plus sereines.
Format inclus : PDF et Word (DOCX).
